5 Jenis Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi, Jangan Dimakan Berlebihan
Sabtu, 17 Juni 2023 - 07:30 WIB
loading...
Ada lima jenis ikan yang tidak boleh dikonsumsi penderita kolesterol tinggi. Meski dikenal menyehatkan, ikan ini disarankan tidak dimakan secara berlebihan. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Ada lima jenis ikan yang tidak boleh dikonsumsi penderita kolesterol tinggi . Meski dikenal menyehatkan, ikan ini disarankan tidak dimakan secara berlebihan lantaran bisa menyebabkan kadar kolesterol dalam darah naik.
Namun, kandungan kolesterol pada ikan terbilang berbeda-beda. Sehingga jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah yang tidak berlebihan, aman bagi kadar kolesterol dalam darah.
Sementara itu, kolesterol merupakan zat lilin yang ditemukan dalam darah. Kolesterol dibutuhkan tubuh untuk membangun sel yang sehat, namun kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti stroke hingga serangan jantung.
Berikut daftar ikan yang tidak boleh dikonsumsi penderita kolesterol tinggi seperti dilansir dari Health Line, Sabtu (17/6/2023).
Baca Juga: 8 Obat Herbal Penurun Kolesterol Tinggi, Banyak Ditanam di Halaman
Namun, kandungan kolesterol pada ikan terbilang berbeda-beda. Sehingga jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah yang tidak berlebihan, aman bagi kadar kolesterol dalam darah.
Sementara itu, kolesterol merupakan zat lilin yang ditemukan dalam darah. Kolesterol dibutuhkan tubuh untuk membangun sel yang sehat, namun kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti stroke hingga serangan jantung.
Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi
Berikut daftar ikan yang tidak boleh dikonsumsi penderita kolesterol tinggi seperti dilansir dari Health Line, Sabtu (17/6/2023).
Baca Juga: 8 Obat Herbal Penurun Kolesterol Tinggi, Banyak Ditanam di Halaman
Lihat Juga :
