Waspada Kelelahan Sepanjang Waktu Bisa Jadi Gejala 4 Penyakit Ini, Salah Satunya Diabetes

1. Sleep Apnea

Sleep apnea adalah kondisi medis yang menyebabkan Anda berhenti bernapas sejenak saat tidur. Hal ini dapat menyebabkan kualitas tidur yang buruk dan kelelahan di siang hari.

Seiring dengan kelelahan di siang hari, tanda-tanda umum sleep apnea saat Anda tidur meliputi pernapasan yang berhenti, membuat suara terengah-engah, mendengus atau tersedak, sering terbangun dan mendengkur keras.

2. Anemia

Jika Anda menderita anemia, tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah, yang dapat menyebabkan kelelahan. Anemia dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Penyebab umum termasuk kekurangan zat besi atau vitamin B12.

Tes darah dapat mengungkapkan tingkat nutrisi ini dalam tubuh dan menunjukkan apakah Anda perlu menambah asupan melalui diet atau suplemen.

Baca Juga: 7 Ikan yang Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi dan Asam Urat, Kaya Omega 3 Rendah Purin