5 Rempah Penurun Kolesterol Tinggi Murah dan Mudah Ditemui, Wajib Dicoba di Rumah

JAKARTA - Ada beberapa rempah penurun kolesterol tinggi yang relatif murah dan mudah ditemui. Rempah-rempah ini bisa didapatkan dengan mudah dan murah di Indonesia.

Rempah-rempah ini cocok bagi para penderita kolesterol tinggi yang menginginkan obat penurun kolesterol alami dan murah.

Rempah Penurun Kolesterol Tinggi

Berikut adalah beberapa rempah yang diketahui memiliki potensi untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi:

1. Kunyit

Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.



Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.

2. Bawang Putih

Bawang putih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengurangi kadar kolesterol.

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu menghambat produksi kolesterol dalam hati dan meningkatkan metabolisme lemak.

3. Jahe

Jahe mengandung senyawa gingerol yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan meningkatkan profil lipid yang lebih sehat.