6 Makanan Tinggi Kolesterol yang Dapat Memicu Penyakit Jantung
Sabtu, 01 Juli 2023 - 08:20 WIB
Makanan dengan kolesterol tinggi berisiko meningkatkan beragam penyakit, salah satunya adalah meningkatkan risiko aterosklerosis. / Foto: ilustrasi/ist
JAKARTA - Makanan dengan kolesterol tinggi berisiko meningkatkan beragam penyakit. Salah satunya adalah meningkatkan risiko aterosklerosis.
Dalam laman Mayoclinic, aterosklerosis dikaitkan dengan serangan jantung dan stroke. Penyakit jantung sendiri merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia.
Memperbaiki pola makan dan mengubah gaya hidup menjadi salah satu usaha terbaik untuk menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca juga: 6 Olahraga Penurun Kolesterol Tinggi, Cukup Lakukan 30 Menit Sehari
Lantas, makanan apa saja yang tinggi kolesterol penyebab penyakit jantung? Yuk, simak informasinya berikut ini.
Gorengan merupakan salah satu camilan yang banyak digemari. Namun, seperti dikutip Healthline, mengonsumsi lebih banyak makanan digoreng, bisa meningkatkan kolesterol dan dikaitkan dengan risiko lebih besar, yakni terkena diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan obesitas.
Dalam laman Mayoclinic, aterosklerosis dikaitkan dengan serangan jantung dan stroke. Penyakit jantung sendiri merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia.
Memperbaiki pola makan dan mengubah gaya hidup menjadi salah satu usaha terbaik untuk menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca juga: 6 Olahraga Penurun Kolesterol Tinggi, Cukup Lakukan 30 Menit Sehari
Lantas, makanan apa saja yang tinggi kolesterol penyebab penyakit jantung? Yuk, simak informasinya berikut ini.
1. Gorengan
Gorengan merupakan salah satu camilan yang banyak digemari. Namun, seperti dikutip Healthline, mengonsumsi lebih banyak makanan digoreng, bisa meningkatkan kolesterol dan dikaitkan dengan risiko lebih besar, yakni terkena diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan obesitas.
Lihat Juga :