5 Minyak Goreng Rendah Kolesterol, Nomor 3 Ampuh Pertahankan Kadar HDL
Kamis, 13 Juli 2023 - 12:30 WIB
Minyak goreng rendah kolesterol banyak jenisnya, diantaranya mulai dari minyak wijen hingga zaitun. Foto/Ilustrasi/Freepik
JAKARTA - Minyak goreng merupakan salah satu yang dihindari bagi pengidap kolestrol tinggi. Namun, sebenarnya terdapat beberapa minyak goreng rendah kolestrol yang bisa menjadi alternatif.
Meskipun penderita kolestrol pantang untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan yang digoreng, namun, ada beberapa jenis minyak goreng rendah kolestrol yang aman digunakan untuk menggoreng makanan.
Lantas, minyak goreng apa saja yang termasuk rendah kolestrol? Berikut diantaranya, dilansir dari berbagai sumber, Kamis, (13/7/2023).
Meskipun penderita kolestrol pantang untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan yang digoreng, namun, ada beberapa jenis minyak goreng rendah kolestrol yang aman digunakan untuk menggoreng makanan.
Lantas, minyak goreng apa saja yang termasuk rendah kolestrol? Berikut diantaranya, dilansir dari berbagai sumber, Kamis, (13/7/2023).
5 Minyak Goreng Rendah Kolesterol
1. Minyak wijen (sesame oil)
Minyak wijen kaya akan asam lemak omega-6, salah satu kandungan lemak tak jenuh yang tidak hanya baik untuk jantung.Lihat Juga :