Benarkah Konsumsi Garam Berlebih Sebabkan Darah Tinggi Naik? Ini Penjelasannya
Kamis, 13 Juli 2023 - 16:35 WIB
Penderita darah tinggi umumnya akan mengurangi konsumsi garam, sebab kandungan tersebut dipercaya memiliki efek negatif buat mereka. Hubungan sebab akibat ini kerap dipertanyakan oleh penderita hipertensi. Foto Ilustrasi/Times of India
JAKARTA - Penderita darah tinggi umumnya akan mengurangi konsumsi garam, sebab kandungan tersebut dipercaya memiliki efek negatif buat mereka. Hubungan sebab akibat ini kerap dipertanyakan oleh penderita hipertensi.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengestimasikan saat ini prevalensi hipertensi secara global sebesar 22% dari total penduduk dunia. Dari jumlah tersebut, hanya kurang dari seperlima yang melakukan upaya pengendalian terhadap tekanan darah yang dimiliki.
Rupanya, banyaknya penderita darah tinggi ini juga disebabkan oleh konsumsi garam yang berlebihan. Menurut laman Kemenkes, konsumsi garam berlebih atau kurang memang tidak baik untuk tubuh. Sebab, konsumsi garam yang kurang akan menyebabkan natrium dalam sel rendah yang membuat seseorang mudah dehidrasi dan kehilangan nafsu makan.
Baca Juga: 7 Rempah Pilihan untuk Menurunkan Darah Tinggi
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengestimasikan saat ini prevalensi hipertensi secara global sebesar 22% dari total penduduk dunia. Dari jumlah tersebut, hanya kurang dari seperlima yang melakukan upaya pengendalian terhadap tekanan darah yang dimiliki.
Rupanya, banyaknya penderita darah tinggi ini juga disebabkan oleh konsumsi garam yang berlebihan. Menurut laman Kemenkes, konsumsi garam berlebih atau kurang memang tidak baik untuk tubuh. Sebab, konsumsi garam yang kurang akan menyebabkan natrium dalam sel rendah yang membuat seseorang mudah dehidrasi dan kehilangan nafsu makan.
Baca Juga: 7 Rempah Pilihan untuk Menurunkan Darah Tinggi
Lihat Juga :