5 Suplemen yang Baik untuk Menurunkan Asam Urat, Salah Satunya Vitamin C

JAKARTA - Terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan asam urat. Salah satunya dengan mengonsumsi berbagai jenis vitamin atau suplemen.

Lantas, apa saja vitamin/suplemen yang baik untuk menurunkan asam urat? Berikut di antaranya, dilansir dari berbagai sumber pada Senin (17/7/2023).

1. Vitamin C

Suplemen pertama yang bisa menurunkan asam urat adalah Vitamin C. Hal ini dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 184 orang dan terbagi menjadi dua kelompok. Yakni kelompok yang mengonsumsi suplemen vitamin C (500 miligram per hari) dan kelompok yang mengonsumsi plasebo.

Baca Juga: 7 Air Rebusan Daun untuk Menurunkan Asam Urat, Obat Alami Redakan Nyeri Sendi

Setelah dua bulan, mereka yang mengonsumsi vitamin C kadar asam uratnya berkurang secara signifikan. Berbanding terbalik dengan orang yang mengonsumsi plasebo.