Sering Kesepian Bisa Bikin Gula Darah Tinggi, Penderita Diabetes Wajib Waspada

JAKARTA - Penelitian terbaru menemukan bahwa kesepian bisa menyebabkan gula darah tinggi yang harus diwaspadai penderita diabetes . Diabetes sendiri merupakan penyakit yang menjadi penyebab utama kematian secara global dan jumlahnya terus meningkat karena diet yang buruk.

Dilansir dari Express, Minggu (23/7/2023) penelitian tersebut melibatkan lebih dari 65.000 peserta dibangun di atas asumsi bahwa stres psikologis dapat mempengaruhi tubuh terhadap diabetes .

Dalam studi 20 tahun, 4,9 persen peserta mengembangkan diabetes tipe 2, dan berbagai tingkat kesepian dilaporkan oleh 12,6 persen peserta. Para ilmuwan menyelidiki apakah ada hubungan antara kesepian dan diabetes tipe 2 yang dapat disebabkan oleh gejala depresi dan insomnia.



Meskipun tidak menemukan bukti disebabkan karena depresi, mereka menduga karena insomnia. Hasil menunjukkan bahwa individu yang merasa paling kesepian memiliki risiko dua kali lipat lebih tinggi terkena diabetes tipe 2, dibandingkan dengan mereka yang tidak merasa kesepian.



“Studi ini menunjukkan kesepian menjadi salah satu faktor yang meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Namun, tidak ada dukungan kuat bahwa efek kesepian pada diabetes tipe 2 disebabkan karena depresi atau insomnia,” jelas penelitian itu.

Terkait hasil temuan ini, peneliti pun merekomendasikan kesepian harus dimasukkan dalam pedoman klinis tentang konsultasi dan intervensi terkait dengan diabetes tipe 2. Temuan ini sejalan dengan penelitian sebelumnya tentang hubungan antara kesepian dan diabetes tipe 2.

Sebelumnya telah disarankan, bagaimanapun, bahwa stres saja tidak mungkin menyebabkan diabetes. Faktanya, para peneliti percaya tingkat kortisol yang tinggi dapat mengganggu proses biologis lain yang dapat berkontribusi pada timbulnya penyakit.

Misalnya, bahwa itu dapat menghentikan sel-sel penghasil insulin di pankreas bekerja dengan baik, dan menghambat produksi insulin. Ketika tubuh gagal merespons insulin, atau tidak cukup, terlalu banyak darah yang tersisa di aliran darah.



Ini adalah karakteristik penyakit yang paling bermasalah, karena sering membuka jalan bagi komplikasi kesehatan lainnya. Seperti kehilangan penglihatan dan penyakit ginjal.

Para peneliti sebelumnya berspekulasi bahwa depresi juga dapat secara signifikan meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Faktanya, itu dua arah, karena resistensi insulin juga dianggap sebagai faktor risiko yang kuat untuk depresi berat.