5 Herbal Ini Cepat Turunkan Darah Tinggi, Nomor 3 Lalapan Pecel Lele

JAKARTA - Herbal untuk menurunkan darah tinggi dengan cepat sebetulnya banyak dan mudah didapat, bahkan ada yang sering dijadikan lalapan sehari-sehari. Namun hanya beberapa saja yang populer karena dipercaya ampuh turunkan darah tinggi.

Darah tinggi atau hipertensi merupakan penyakit yang banyak dialami masyarakat global. Gangguan kesehatan itu adalah faktor risiko penyakit jantung yang paling bisa dicegah, salah satunya dengan lima herbal penurun darah tinggi.

Ya, darah tinggi diklaim bisa turun dengan mengandalkan herbal. Tapi, tentu Anda tidak bisa serta-merta hanya mengandalkan herbal ini untuk pengobatan, melainkan sudah disarankan dokter sebagai pendamping terapi hipertensi Anda.

Agar tidak salah konsumsi herbal, berikut penjelasan lima herbal penurun darah tinggi yang bisa Anda coba di rumah sebagaimana dilansir laman Healthline, Selasa (25/7/2023).

5 Herbal untuk Menurunkan Darah Tinggi dengan Cepat

1. Bawang Putih

Bawang putih kaya akan senyawa yang bermanfaat untuk jantung Anda. Secara khusus bawang putih mengandung senyawa belerang seperti allicin yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengendurkan pembuluh darah. Kandungan itu membantu menurunkan tekanan darah.

2. Peterseli

Peterseli adalah herbal lain yang dipercaya bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Peterseli mengandung berbagai senyawa aktif yang baik untuk tubuh, misalnya vitamin C dan karotenoid yang dapat menurunkan tekanan darah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan karotenoid yang ada di peterseli dapat mengurangi tekanan darah sekaligus menurunkan kolesterol jahat dalam darah.

3. Daun Kemangi

Siapa sangka lalapan yang kerap dijumpai di warung pecel lele ini adalah herbal penurun darah tinggi. Kemangi atau dalam istilah latinnya Ocimum basilicum adalah herbal beraroma yang mengandung eugenol tinggi.