5 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi dengan Teh atau Kopi

4. Lemon dalam Teh

Lemon mengandung asam sitrat dalam jumlah tinggi dan bisa membuat Anda merasa mual dan kembung. Jus lemon dapat membuat teh lebih asam dan dapat menyebabkan pembengkakan di perut. Inilah alasan sebenarnya mengapa para ahli selalu menyarankan untuk tidak minum teh lemon di pagi hari.

Baca Juga: 10 Herbal Penurun Asam Urat, Cepat Sembuhkan Nyeri Sendi

5. Makanan Kaya Zat Besi

Teh mengandung tanin dan oksalat, yang mencegah zat besi diserap tubuh dan mengikatnya. Jadi, selalu pastikan untuk menghindari makanan kaya zat besi seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran berdaun dengan secangkir teh panas.