5 Kebiasaan Penyebab Gagal Ginjal, Salah Satunya Waspadai Konsumsi Gula Berlebih
Sabtu, 05 Agustus 2023 - 09:31 WIB
Pastikan mengonsumsi air putih, idealnya 2 liter per hari agar terhindar dari dehidrasi.
Baca Juga: Asam Lambung Rentan Menyerang Generasi Muda, Kenali Penyebabnya
4. Tidak Kontrol Tekanan Darah
Jika kamu menderita hipertensi, idealnya perlu rutin berkonsultasi ke dokter untuk memandu kondisi kesehatan dan memantau tekanan darah.
Dengan rutin melakukannya dan mengontrol tekanan darah, akan terhindar dari masalah jantung hingga gagal ginjal.
5. Kelebihan Berat Badan
Kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat hingga mengalami kelebihan berat badan juga menjadi faktor terjadinya penyakit gagal ginjal.
Pasalnya, saat obesitas penderita akan kelebihan lemak yang itu bisa berdampak pada fungsi ginjal. Untuk itu, penting untuk mengatur pola hidup dari segi makanan, minuman hingga rutin berolahraga.
Baca Juga: Asam Lambung Rentan Menyerang Generasi Muda, Kenali Penyebabnya
4. Tidak Kontrol Tekanan Darah
Jika kamu menderita hipertensi, idealnya perlu rutin berkonsultasi ke dokter untuk memandu kondisi kesehatan dan memantau tekanan darah.
Dengan rutin melakukannya dan mengontrol tekanan darah, akan terhindar dari masalah jantung hingga gagal ginjal.
5. Kelebihan Berat Badan
Kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat hingga mengalami kelebihan berat badan juga menjadi faktor terjadinya penyakit gagal ginjal.
Pasalnya, saat obesitas penderita akan kelebihan lemak yang itu bisa berdampak pada fungsi ginjal. Untuk itu, penting untuk mengatur pola hidup dari segi makanan, minuman hingga rutin berolahraga.
(tdy)
Lihat Juga :