Deretan Makanan Ini Memicu Kerusakan Gigi, Salah Satunya Keripik Kentang

Minuman manis atau soda memiliki sifat asam sehingga bakteri, seperti streptococcus mutans memakan gula dan menghasilkan asam yang mendemineralisasi lapisan terluar gigi sehingga dapat memecah email gigi.

2. Keripik Kentang

Olahan makanan seperti keripik kentang ternyata juga menjadi penyebab dalam masalah gigi, dengan berbahan dasar tepung pati makanan tersebut akan berubah bentuk menjadi gula saat di proses dalam mulut.

3. Permen

Menghisap permen seperti lolipop atau tablet hisap juga menjadi salah satu penyebab gigi dapat berlubang. Ini karena banyaknya gula menjadi pemicu terjadinya perkembangan gigi berlubang dan bisa mambahayakan gusi.

Gula memberi makan bakteri penghasil asam di mulut dan ini menyebabkan erosi gigi. Gula juga dapat merusak jaringan gusi dan meningkatkan risiko penyakit gusi.

Tidak hanya keripik kentang, makanan olahan seperti pasta, biskuit pun memiliki dampak yang sama. Untuk itu, mengurangi makanan bertepung olahan dengan sumber karbohidrat yang lebih padat nutrisi seperti buah-buahan utuh, ubi jalar, dan biji-bijian dapat menjadi alternatif yang bagik karena dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut.