7 Makanan dan Minuman untuk Penderita Gagal Ginjal Kronis, Cegah Kerusakan Organ Makin Parah

1. Air

Air merupakan minuman yang paling penting bagi tubuh. Sel menggunakan air untuk mengangkut racun ke dalam aliran darah.

Ginjal kemudian menggunakan air untuk menyaring racun ini dan membuat urine yang mengangkutnya keluar dari tubuh. Seseorang dapat mendukung fungsi tersebut dengan minum setiap kali merasa haus.

2. Putih Telur

Telur adalah protein yang sederhana, bagian kuningnya mengandung fosfor yang sangat tinggi. Orang dengan gagal ginjal akut bisa membuat telur dadar atau telur orak-arik hanya dengan bagian putihnya saja.

3. Ikan Berlemak

Salmon, tuna, dan ikan berlemak lain tinggi kandungan asam lemak omega-3, yang bisa menjadi tambahan bermanfaat untuk diet apa pun.

Omega-3 dapat mengurangi kadar lemak dalam darah dan juga sedikit menurunkan tekanan darah. Karena tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko penyakit ginjal.

4. Buah Berry

Buah berry, dalam hal ini termasuk stroberi, blueberry, dan raspberry, merupakan sumber nutrisi dan senyawa antioksidan yang bermanfaat. Kandungan tersebut dapat membantu melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerusakan.

Baca Juga: Asam Urat Tinggi, Hindari 5 Makanan Ini untuk Cegah Kerusakan Ginjal