Orang Indonesia Paling Malas Jalan Kaki, Ini Bahaya Mager
Kamis, 10 Agustus 2023 - 12:33 WIB
Mungkin Anda merasa nyaman apabila tidak banyak bergerak. Namun, ternyata bahaya yang mengincar ketika malas gerak alias mager juga tidak bisa dianggap sepele. Foto/nbcnews
JAKARTA - Seorang pengguna Twitter membagikan sebuah data dari penelitian Universitas Stanford tentang jalan kaki dan ternyata orang Indonesia termasuk paling malas gerak alias mager, di mana rata-rata jalan kaki hanya 3.513 langkah per hari.
Data 2017 itu menampilkan bahwa China memegang posisi teratas, di mana dalam sehari, penduduknya berjalan 6.189 langkah. Fakta ini cukup jomplang dibandingkan dengan negara berkode +62.
Baca Juga: Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Ginjal, dari Mi Instan hingga Minum Kopi Berlebih
Mengutip statista, Kementerian Kesehatan, Perburuhan, dan Kesejahteraan Jepang merekomendasikan seseorang berjalan 8.000 hingga 10.000 langkah dalam satu hari. Sedangkan Forum Obesitas Nasional Inggris tak jauh berbeda, mengatakan setidaknya 7.000 sampai 10.000 langkah sehari.
Data 2017 itu menampilkan bahwa China memegang posisi teratas, di mana dalam sehari, penduduknya berjalan 6.189 langkah. Fakta ini cukup jomplang dibandingkan dengan negara berkode +62.
Baca Juga: Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Ginjal, dari Mi Instan hingga Minum Kopi Berlebih
Mengutip statista, Kementerian Kesehatan, Perburuhan, dan Kesejahteraan Jepang merekomendasikan seseorang berjalan 8.000 hingga 10.000 langkah dalam satu hari. Sedangkan Forum Obesitas Nasional Inggris tak jauh berbeda, mengatakan setidaknya 7.000 sampai 10.000 langkah sehari.
Lihat Juga :