8 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Bukan Cuma Atasi Sembelit

6. Efek Anti-Kanker

Flavonoid, fitonutrien, dan antioksidan membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas yang merupakan penyebab utama kanker. Pepaya juga mengandung beta karoten yang membantu mengendalikan kanker prostat dan usus besar.

7. Baik untuk Kesehatan Mata

Beta karoten, vitamin A, dan lutein membantu meningkatkan kelembaban mata dan mengendalikan degenerasi makula.

8. Jaga Kesehatan Rambut

Kulit kepala menghasilkan sebum yang kaya akan vitamin A. Pepaya bila dioleskan ke kulit kepala memberikan efek yang sama seperti sebum, yaitu membuat rambut tetap berkilau dan halus.