4 Tips Mudah Hamil ala dr. Boyke, Cocok untuk Pasutri yang Ingin Segera Punya Anak

"Perbanyak makanan yang mengandung vitamin E, seperti toge, banyak menganduk antioksidan, banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk. Itu semua dibarengi dengan olahraga," ujar dr. Boyke.

2. Tidur cukup

Tidur adalah salah satu hal paling penting dalam hidup manusia untuk mengistirahatkan tubuh setelah beraktivitas penuh. Menurut dr. Boyke, tidur enam sampai tujuh jam bisa membuat peluang kehamilan lebih tinggi karena tubuh akan lebih sehat.

"Kalo orang gak tidur, hawa seksual juga loyo," ucap dr. Boyke.

3. Suami istri harus sehat

Menurut dr. Boyke, ketika pasangan suami istri ingin memiliki momongan, keduanya harus sama-sama memiliki kesehatan yang baik.

"Terutama nih untuk laki-laki dan perempuan, zaman sekarang ini dua-duanya sula pada ngeroko. Tolong ya ketika seseorang merokok itu sulit untuk menghasilkan keturunan karena hormonnya terganggu," kata dr. Boyke.