7 Efek Samping Kebanyakan Minum Air Kelapa Muda, Bikin Gula Darah Tinggi
Rabu, 16 Agustus 2023 - 19:15 WIB
Ada beberapa efek samping minum air kelapa muda berlebihan. Meski dikenal sebagai minuman ajaib, minum terlalu banyak air kelapa dapat menyebabkan efek buruk. Foto/Getty Images
JAKARTA - Ada beberapa efek samping minum air kelapa muda berlebihan. Meski dikenal sebagai minuman ajaib yang menyegarkan, minum terlalu banyak air kelapa dapat menyebabkan efek buruk bagi kesehatan.
Ahli diet dan nutrisi Melissa Hooper mengatakan bahwa kalori ekstra dari gula pada air kelapa muda dapat berkontribusi pada penambahan berat badan. Karena itu penting untuk mengimbanginya dengan makanan dan minuman lain yang dikonsumsi sepanjang hari.
Kandungan gula alami air kelapa muda juga bisa menyebabkan karies gigi jika Anda tidak rajin menyikat gigi setiap hari. Selain itu, jika Anda menderita diabetes, minum air kelapa secara berlebihan dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi.
Berikut efek samping kebanyakan minum air kelapa muda dilansir dari Stylecraze, Rabu (16/8/2023).
Foto/Infografis SINDOnews
Ahli diet dan nutrisi Melissa Hooper mengatakan bahwa kalori ekstra dari gula pada air kelapa muda dapat berkontribusi pada penambahan berat badan. Karena itu penting untuk mengimbanginya dengan makanan dan minuman lain yang dikonsumsi sepanjang hari.
Kandungan gula alami air kelapa muda juga bisa menyebabkan karies gigi jika Anda tidak rajin menyikat gigi setiap hari. Selain itu, jika Anda menderita diabetes, minum air kelapa secara berlebihan dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi.
Efek Samping Kebanyakan Minum Air Kelapa Muda
Berikut efek samping kebanyakan minum air kelapa muda dilansir dari Stylecraze, Rabu (16/8/2023).
Foto/Infografis SINDOnews
1. Diare
Lihat Juga :
tulis komentar anda