Tips Mengelola Kadar Glukosa secara Alami, Bisa Atasi Masalah Diabetes
Sabtu, 19 Agustus 2023 - 07:01 WIB
Diabetes menjadi penyakit yang terus berkembang di seluruh dunia dan dikaitkan sebagai epidemi. Namun, ada beberapa cara untuk mengatasi penyakit ini. Foto/redcliffelabs.
JAKARTA - Diabetes menjadi penyakit yang terus berkembang di seluruh dunia dan dikaitkan sebagai epidemi.
Ada lebih dari jutaan orang yang hidup dengan diabetes dan menurut penelitian terbaru ICMR dalam jurnal Lancet, ada peningkatan yang stabil pada diabetes.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Makanan Penurun Tekanan Darah untuk Usia 30an, Salah Satunya Bawang Putih
Gaya hidup malas bergerak menjadi kontributor utama. Selain itu, genetika juga berperan dalam kasus diabetes.
Kadar gula darah tinggi yang disebabkan oleh resistensi insulin disebut diabetes tipe 2, penyakit kronis. Terlepas dari genetika, yang memainkan peran utama, elemen gaya hidup termasuk pola makan yang tidak sehat, tidak aktif dan obesitas secara signifikan berkontribusi terhadap perkembangan kondisi tersebut.
Orang dapat secara dramatis menurunkan risiko terkena kondisi kronis ini dengan mengubah pola makan, berolahraga teratur, mengelola stres, memprioritaskan tidur dan mengatasi faktor risiko lainnya.
Ada lebih dari jutaan orang yang hidup dengan diabetes dan menurut penelitian terbaru ICMR dalam jurnal Lancet, ada peningkatan yang stabil pada diabetes.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Makanan Penurun Tekanan Darah untuk Usia 30an, Salah Satunya Bawang Putih
Gaya hidup malas bergerak menjadi kontributor utama. Selain itu, genetika juga berperan dalam kasus diabetes.
Kadar gula darah tinggi yang disebabkan oleh resistensi insulin disebut diabetes tipe 2, penyakit kronis. Terlepas dari genetika, yang memainkan peran utama, elemen gaya hidup termasuk pola makan yang tidak sehat, tidak aktif dan obesitas secara signifikan berkontribusi terhadap perkembangan kondisi tersebut.
Orang dapat secara dramatis menurunkan risiko terkena kondisi kronis ini dengan mengubah pola makan, berolahraga teratur, mengelola stres, memprioritaskan tidur dan mengatasi faktor risiko lainnya.
Lihat Juga :