3 Makanan yang Mengurangi Kembung saat Menstruasi, Salah Satunya Pisang
Sabtu, 19 Agustus 2023 - 22:09 WIB
Seorang wanita mungkin mengalami gejala sindrom pramenstruasi, termasuk kembung. Tentu ini membuat perut membuncit hingga timbul rasa tidak nyaman. Foto/ pureearete.
JAKARTA - Ketika seorang wanita mengalami kembung saat menstruasi , itu terjadi sesaat sebelum dan selama beberapa hari pertama menstruasi.
Satu hingga dua minggu sebelum menstruasi , seorang wanita mungkin mengalami sejumlah gejala sindrom pramenstruasi (PMS), termasuk kembung.
Baca Juga: 5 Manfaat Madu yang Belum Banyak Diketahui Orang, Nomor 2 Menyembuhkan Sinus
Kembung bisa terasa, seperti bengkak dan penambahan berat badan, yang membuat perut membuncit sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman.
“Kembung adalah gejala awal menstruasi yang umum dialami banyak wanita. Itu terjadi karena perubahan kadar progesteron dan estrogen yang menyebabkan tubuh menahan lebih banyak air dan garam. Sel-sel tubuh menjadi bengkak karena air, menyebabkan rasa kembung,” kata ahli nutrisi Lovneet Batra dikutip dari India.com pada Sabtu (19/8/2023).
Jika Anda menderita serangan kembung bulanan ini, cobalah untuk menikmati tiga makanan ini.
Satu hingga dua minggu sebelum menstruasi , seorang wanita mungkin mengalami sejumlah gejala sindrom pramenstruasi (PMS), termasuk kembung.
Baca Juga: 5 Manfaat Madu yang Belum Banyak Diketahui Orang, Nomor 2 Menyembuhkan Sinus
Kembung bisa terasa, seperti bengkak dan penambahan berat badan, yang membuat perut membuncit sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman.
“Kembung adalah gejala awal menstruasi yang umum dialami banyak wanita. Itu terjadi karena perubahan kadar progesteron dan estrogen yang menyebabkan tubuh menahan lebih banyak air dan garam. Sel-sel tubuh menjadi bengkak karena air, menyebabkan rasa kembung,” kata ahli nutrisi Lovneet Batra dikutip dari India.com pada Sabtu (19/8/2023).
Jika Anda menderita serangan kembung bulanan ini, cobalah untuk menikmati tiga makanan ini.
Lihat Juga :