8 Sayuran dan Buah yang Menurunkan Gula Darah Tinggi untuk Penderita Diabetes
Senin, 21 Agustus 2023 - 07:15 WIB
Sayuran dan buah yang menurunkan gula darah tinggi untuk penderita diabetes tidak disarankan tinggi gula. Sebab, dapat berkontribusi pada fluktuasi gula darah. Foto/Getty Images
JAKARTA - Sayuran dan buah yang menurunkan gula darah tinggi untuk penderita diabetes tidak disarankan tinggi gula tambahan dan karbohidrat. Sebab, makanan dengan kandungan tersebut dapat berkontribusi pada fluktuasi gula darah.
Faktor-faktor seperti berat badan, aktivitas, stres, dan genetika berperan dalam kadar gula darah seseorang. Namun, mengikuti pola makan yang sehat seperti mengonsumsi sayuran dan buah sangat penting untuk menurunkan gula darah dalam tubuh.
Namun, penting untuk dicatat bahwa makanan ini tidak berfungsi sebagai pengganti obat. Pasien diabetes dan lainnya harus meminta saran dari dokter sebelum mengambil langkah apa pun.
Berikut sayuran dan buah yang menurunkan gula darah tinggi untuk penderita diabetes dilansir dari Health Line, Senin (21/8/2023).
Foto/Infografis SINDOnews
Faktor-faktor seperti berat badan, aktivitas, stres, dan genetika berperan dalam kadar gula darah seseorang. Namun, mengikuti pola makan yang sehat seperti mengonsumsi sayuran dan buah sangat penting untuk menurunkan gula darah dalam tubuh.
Namun, penting untuk dicatat bahwa makanan ini tidak berfungsi sebagai pengganti obat. Pasien diabetes dan lainnya harus meminta saran dari dokter sebelum mengambil langkah apa pun.
Sayuran dan Buah yang Menurunkan Gula Darah Tinggi untuk Penderita Diabetes
Berikut sayuran dan buah yang menurunkan gula darah tinggi untuk penderita diabetes dilansir dari Health Line, Senin (21/8/2023).
Foto/Infografis SINDOnews
1. Brokoli
Lihat Juga :
tulis komentar anda