6 Manfaat Minum Air Kelapa bagi Bumil dan Janin, Salah Satunya Menurunkan Tekanan Darah
Minggu, 27 Agustus 2023 - 10:56 WIB
Manfaat minum air kelapa bagi bumil dan janin dipercaya baik oleh banyak orang, seperti mempercepat persalinan. Foto/ hindustran times.
JAKARTA – Manfaat minum air kelapa bagi bumil dan janin dipercaya baik oleh banyak orang, seperti mempercepat persalinan dan mengurangi mual di pagi hari. tapi, apakah klaim ini benar?
Banyak yang masuk air kelapa dalam daftar “jangan dimakan” untuk ibu hamil lantaran berpotensi menimbulkan pertumbuhan bakteri berbahaya.
Baca Juga: Ini Waktu Sarapan Terbaik dan Terburuk bagi Penderita Diabetes, Awas Gula Darah Naik
Jika ini terdengar mengkhawatirkan, Anda bisa menenangkan pikiran dengan artikel ini. Dilansir healthline pada Minggu (27/8/2023), berikut manfaat air kelapa bagi bumil dan janin.
“Air kelapa dapat menghidrasi dan menyediakan elektrolit,” ujar dia.
Banyak yang masuk air kelapa dalam daftar “jangan dimakan” untuk ibu hamil lantaran berpotensi menimbulkan pertumbuhan bakteri berbahaya.
Baca Juga: Ini Waktu Sarapan Terbaik dan Terburuk bagi Penderita Diabetes, Awas Gula Darah Naik
Jika ini terdengar mengkhawatirkan, Anda bisa menenangkan pikiran dengan artikel ini. Dilansir healthline pada Minggu (27/8/2023), berikut manfaat air kelapa bagi bumil dan janin.
Manfaat air kelapa untuk kehamilan
Air kelapa mungkin menyegarkan dan lezat, namun ilmu pengetahuan belum secara pasti menghubungkannya dengan klaim kesehatan yang dramatis. Namun, air kelapa mengandung beberapa nutrisi penting dan mungkin memiliki beberapa manfaat khusus kehamilan.1. Menghidrasi
Air kelapa mengandung sekitar 95 persen air murni. Ahli kesehatan Alyssa Pike, RD, manajer komunikasi nutrisi untuk Dewan Informasi Makanan Internasional mengatakan air kelapa dapat menjadi pilihan selama kehamilan.“Air kelapa dapat menghidrasi dan menyediakan elektrolit,” ujar dia.
Lihat Juga :