Cara Membuat Air Rebusan Serai untuk Menurunkan Kolesterol dalam 14 Hari
Selasa, 29 Agustus 2023 - 17:53 WIB
Secangkir air panas
Cara Membuatnya:
Tuangkan air mendidih ke atas batang serai hingga terendam. Biarkan batangnya di dalam air setidaknya selama 5 menit. Saring air serai dari batangnya dan tuangkan ke dalam cangkir teh. Menambahkan es batu akan menghasilkan teh serai yang dingin.
Baca Juga: Apa Gejala Kolesterol Tinggi pada Wanita? Waspada Nyeri Tubuh hingga Cepat Lelah
Air rebusan serai bisa ditambahkan dengan rasa jeruk yang segar. Seseorang harus memulai dengan satu cangkir teh serai per hari, kemudian menambahkan lebih banyak ke dalam makanannya pada hari-hari berikutnya untuk manfaat kesehatan.
Cara Membuatnya:
Tuangkan air mendidih ke atas batang serai hingga terendam. Biarkan batangnya di dalam air setidaknya selama 5 menit. Saring air serai dari batangnya dan tuangkan ke dalam cangkir teh. Menambahkan es batu akan menghasilkan teh serai yang dingin.
Baca Juga: Apa Gejala Kolesterol Tinggi pada Wanita? Waspada Nyeri Tubuh hingga Cepat Lelah
Air rebusan serai bisa ditambahkan dengan rasa jeruk yang segar. Seseorang harus memulai dengan satu cangkir teh serai per hari, kemudian menambahkan lebih banyak ke dalam makanannya pada hari-hari berikutnya untuk manfaat kesehatan.
(dra)
Lihat Juga :