Tips Aman Menikmati Hidangan Idul Adha Tanpa Khawatir Berat Badan

2. Makanan lezat yang ditawarkan mungkin hanya sedikit menggetarkan bibir, dan jangan merasa buruk dalam mencoba semuanya. Tetapi pastikan Anda tidak mengisi piring Anda secara penuh. Yang terbaik adalah mencoba semuanya tetapi dalam porsi yang lebih kecil. Jika tidak, ini akan menyebabkan gangguan pencernaan dan kembung.

3. Perayaan hari spesial akan terasa spesial dengan berbagi. Perlakukan makanan Anda dengan cara yang sama. Bagikan kebab, sate, sop hingga rendang dengan semua teman dan keluarga Anda. (Baca juga: Jangan Sembarangan, Begini Cara Memilih Daging yang Sempurna ).

4. Jika Anda menyiapkan hidangan sendiri, pilih untuk memanggang daging daripada menggorengnya. Beri sedikit minyak zaitun dan panggang daging, sayuran dan pastikan hidangan Anda selalu memiliki sisi warna sayuran yang berbeda.