4 Minuman Penurun Berat Badan yang Lebih Sehat dari Kopi, Aman Dikonsumsi Pagi Hari
Rabu, 13 September 2023 - 05:00 WIB
Minuman penurun berat badan yang lebih sehat dari kopi sangat beragam. Minuman ini terbukti aman dikonsumsi pagi hari saat perut kosong dibandingkan kopi. Foto/Getty Images
JAKARTA - Minuman penurun berat badan yang lebih sehat dari kopi sangat beragam. Minuman ini terbukti aman dikonsumsi pagi hari saat perut kosong dibandingkan minuman berkafein seperti kopi.
Namun, sebagian orang tidak menyadari hal tersebut. Banyak yang memilih minum kopi di pagi hari dalam keadaan perut kosong. Padahal, kebiasaan ini dapat menyebabkan peningkatan produksi asam lambung dan tidak menurunkan berat badan .
Minum kopi di pagi hari dalam keadaan perut kosong juga berpotensi menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan, gangguan penyerapan nutrisi, dan fluktuasi gula darah. Karena itu, penting untuk mencari alternatif minuman yang aman dikonsumsi pagi hari.
Berikut minuman penurun berat badan yang lebih sehat dari kopi dilansir dari Times of India, Rabu (13/9/2023).
Dua hingga tiga sejumput kunyit dan lada hitam masing-masing dalam air hangat dapat menjadi minuman pagi yang sangat sehat untuk memulai hari Anda. Minuman kuat ini dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda dan juga membantu menghilangkan lemak berlebih.
Namun, sebagian orang tidak menyadari hal tersebut. Banyak yang memilih minum kopi di pagi hari dalam keadaan perut kosong. Padahal, kebiasaan ini dapat menyebabkan peningkatan produksi asam lambung dan tidak menurunkan berat badan .
Minum kopi di pagi hari dalam keadaan perut kosong juga berpotensi menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan, gangguan penyerapan nutrisi, dan fluktuasi gula darah. Karena itu, penting untuk mencari alternatif minuman yang aman dikonsumsi pagi hari.
Minuman Penurun Berat Badan yang Lebih Sehat dari Kopi
Berikut minuman penurun berat badan yang lebih sehat dari kopi dilansir dari Times of India, Rabu (13/9/2023).
1. Air Kunyit Lada Hitam
Dua hingga tiga sejumput kunyit dan lada hitam masing-masing dalam air hangat dapat menjadi minuman pagi yang sangat sehat untuk memulai hari Anda. Minuman kuat ini dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda dan juga membantu menghilangkan lemak berlebih.
2. Biji Jintan dan Adas
tulis komentar anda