6 Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Diabetes usai Usia 30 Tahun
Jum'at, 15 September 2023 - 08:26 WIB
Beberapa makanan wajib dihindari penderita diabetes usai usia 30 tahun. Sebab, proses penuaan bisa meningkatkan komplikasi dan sensitivitas insulin. Foto/Getty Images
JAKARTA - Beberapa makanan wajib dihindari penderita diabetes usai usia 30 tahun. Sebab, proses penuaan bisa meningkatkan komplikasi dan sensitivitas insulin sehingga membuat penanganan penyakit ini semakin menantang.
Namun, cara mudah untuk mengelola Diabetes adalah dengan terus memantau pola makan dan tingkat aktivitas. Menurut para ahli, menghilangkan makanan tertentu dari diet juga dapat membantu mengelola penyakit tersebut.
Berikut makanan yang wajib dihindari penderita diabetes usai usia 30 tahun dilansir dari Times of India, Jumat (15/9/2023).
Foto/Getty Images
Makanan olahan dan kemasan sarat dengan zat aditif, lemak, dan natrium. Mengonsumsi makanan olahan, termasuk camilan manis, permen, sereal manis, dan makanan olahan yang banyak diproses dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah dengan cepat.
Namun, cara mudah untuk mengelola Diabetes adalah dengan terus memantau pola makan dan tingkat aktivitas. Menurut para ahli, menghilangkan makanan tertentu dari diet juga dapat membantu mengelola penyakit tersebut.
Berikut makanan yang wajib dihindari penderita diabetes usai usia 30 tahun dilansir dari Times of India, Jumat (15/9/2023).
Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Diabetes usai Usia 30 Tahun
1. Makanan Olahan
Foto/Getty Images
Makanan olahan dan kemasan sarat dengan zat aditif, lemak, dan natrium. Mengonsumsi makanan olahan, termasuk camilan manis, permen, sereal manis, dan makanan olahan yang banyak diproses dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah dengan cepat.
2. Minuman Manis
tulis komentar anda