10 Manfaat Teh Kelor yang Menakjubkan, Melawan Kanker hingga Menurunkan Gula Darah

Nilai gizi daun kelor sungguh mengesankan. Hanya satu cangkir daun segar cincang dapat memberi Anda protein dalam dosis yang sehat, vitamin penting seperti vitamin B6, dan vitamin C, dan beberapa nutrisi penting lainnya seperti zat besi dan riboflavin.

Bagaimana Cara Membuat Teh Kelor?

Membuat teh kelor itu sederhana dan tidak merepotkan. Paling umum, daun pohon kelor digunakan, tetapi bunga dan bijinya juga bisa menjadi pilihan. Jangan khawatir tentang kafein; semua bagian pohon secara alami bebas kafein.

Inilah yang Anda perlukan:

Daun teh kelor kering dan mata air yang baru direbus.

Ambil satu sendok teh teh daun lepas untuk satu cangkir air.

Sekarang, Anda harus merendam daunnya dalam air panas selama kurang lebih lima menit.

Saring dan nikmatilah.

Jangan ragu untuk menambahkan pemanis sesuai selera Anda.