5 Daun Lalapan yang Ternyata Banyak Khasiatnya untuk Kesehatan
Senin, 18 September 2023 - 06:30 WIB
Daun lalapan banyak digunakan dalam khazanah kuliner Nusantara. Tak hanya bisa menambah kenikmatan acara bersantap, lalapan juga dikenal menyehatkan karena tinggi serat dan vitamin. Foto/Freepik
JAKARTA - Daun lalapan banyak digunakan dalam khazanah kuliner Nusantara. Tak hanya bisa menambah kenikmatan acara bersantap, lalapan yang notabene masuk kategori sayur-mayur juga dikenal menyehatkan karena tinggi serat dan vitamin.
Lalapan biasanya terdiri dari beraneka macam sayuran seperti daun kemangi, daun singkong, selada, mentimun, terong, kol, dan leunca. Lalapan ini tak hanya nikmat, tapi juga memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan.
Kali ini, SINDOnews akan membahas lalapan khususnya yang berupa dedaunan. Daun lalapan ini ternyata banyak khasiatnya. Apa saja itu? Simak ulasannya berikut ini, yang dirangkum dari berbagai sumber pada Senin (18/9/2023).
Baca Juga: 8 Lalapan Penurun Gula Darah yang Ampuh Cegah Diabetes
Lalapan biasanya terdiri dari beraneka macam sayuran seperti daun kemangi, daun singkong, selada, mentimun, terong, kol, dan leunca. Lalapan ini tak hanya nikmat, tapi juga memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan.
Kali ini, SINDOnews akan membahas lalapan khususnya yang berupa dedaunan. Daun lalapan ini ternyata banyak khasiatnya. Apa saja itu? Simak ulasannya berikut ini, yang dirangkum dari berbagai sumber pada Senin (18/9/2023).
Baca Juga: 8 Lalapan Penurun Gula Darah yang Ampuh Cegah Diabetes
1. Daun Kemangi
Bicara lalapan, kemangi tak pernah ketinggalan. Kemangi memiliki daun kecil berwarna hijau. Sayuran satu ini enak disantap dengan sambal.Lihat Juga :