5 Daun Lalapan yang Ternyata Banyak Khasiatnya untuk Kesehatan

Selain enak, daun kemangi juga berkhasiat untuk kesehatan, bahkan menjadi obat. Dilansir dari laman Halodoc, kemangi mampu menyembuhkan sariawan dengan cepat.

Selain itu, menurut penelitian yang dilakukan di Swiss Federal Institute of Technology, kemangi juga mengandung (E)-beta-caryolhyllene (BPC) yang diduga dapat mengobati radang sendi dan radang usus.

2. Daun Pegagan

Sayuran yang banyak ditemukan di China, Jepang, India, dan Indonesia ini berkhasiat untuk mengobati luka ringan. Tak hanya itu, pegagan yang punya nama lain antanan, ternyata dapat pula membantu mengatasi berbagai penyakit, mulai eksim, infeksi pernapasan, pilek, kelelahan, demam, hingga asma.

Meski demikian, Anda tidak dianjurkan untuk menggunakan pegagan sebagai obat tanpa membicarakannya terlebih dulu dengan dokter.

Baca Juga: 8 Lalapan Penurun Kolesterol Tinggi, Rendah Kalori

3. Daun Pohpohan

Pohpohan memiliki wangi yang khas seperti mint. Sayuran ini kaya akan kalsium, sehingga sangat baik untuk pertumbuhan gigi dan tulang. Kalsium dalam pohpohan juga bermanfaat untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh, mengurangi gejala PMS, serta mengontrol tekanan darah tinggi.