Benarkah Daun Kersen Dapat Menurunkan Kolesterol? Cek Faktanya
Selasa, 19 September 2023 - 14:14 WIB
Dalam jurnal bertajuk "Efektivitas Air Rebusan Daun Kersen Terhadap Kadar Kolesterol pada Lansia" yang diterbitkan Jurnal Kesehatan, daun kersen mampu menurunkan kadar kolesterol.
Baca Juga Ini Manfaat Pare untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi
Penelitian tersebut menggunakan 10 lembar daun kersen yang direbus dengan 500 ml air. Setelah tersisa 250 ml atau satu gelas, maka air tersebut dapat dikonsumsi dalam keadaan hangat.
Air rebusan daun kersen itu dikonsumsi dua kali sehari, yakni setiap pagi dan sore. Selama tujuh hari, penelitian dilakukan pada 20 lansia yang punya kolesterol tinggi sebagai subjeknya.
Dari penelitian tersebut dapat disimpulkan bahwa terdapat penurunan kadar kolesterol dari yang tadinya 234,30 mg/dL menjadi rata-rata 204,90 mg/dL.
Baca Juga Ini Manfaat Pare untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi
Penelitian tersebut menggunakan 10 lembar daun kersen yang direbus dengan 500 ml air. Setelah tersisa 250 ml atau satu gelas, maka air tersebut dapat dikonsumsi dalam keadaan hangat.
Air rebusan daun kersen itu dikonsumsi dua kali sehari, yakni setiap pagi dan sore. Selama tujuh hari, penelitian dilakukan pada 20 lansia yang punya kolesterol tinggi sebagai subjeknya.
Dari penelitian tersebut dapat disimpulkan bahwa terdapat penurunan kadar kolesterol dari yang tadinya 234,30 mg/dL menjadi rata-rata 204,90 mg/dL.
Lihat Juga :