Kolesterol Jahat Tidak Turun meski Diet dan Berolahraga? Begini Cara Menjaga LDL Tetap Normal
Kamis, 21 September 2023 - 13:30 WIB
Kadar Kolesterol Jahat memiliki banyak subtipe dan kebanyakan orang memiliki tipe padat kecil yang merusak pembuluh darah di jantung. Foto/ everydayhealth.
JAKARTA – Kadar Kolesterol Jahat atau LDL memiliki banyak subtipe dan kebanyakan orang memiliki tipe padat kecil yang merusak pembuluh darah di jantung.
Sementara, Dr Nishith Chandra, Direktur Utama Kardiologi Intervensi Fortis Escorts Heart Institute, Delhi mengatakan, beberapa pasien sering melaporkan tidak ada perubahan signifikan pada kadar kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL), meski telah memperbaiki pola makan, gaya hidup dan melakukan olahraga.
“Namun yang tidak mereka ketahui adalah meskipun pola makan yang bersih dan aktivitas fisik yang berdedikasi dapat menurunkan kolesterol, dalam beberapa kasus, modifikasi gaya hidup saja tidak cukup tanpa pengobatan. Hal ini karena sebagian besar orang sadar akan jumlah LDL, tetapi tidak memahami sifat alaminya,” kata Nishith Chandra dikutip indian express pada Kamis (21/9/2023).
Baca Juga: Tips Memasukkan Alpukat dalam Makanan, Cocok untuk Penderita Diabetes
Dijelaskannya, meski intervensi pola makan dapat mengendalikan LDL , peningkatan kadar LDL memerlukan intervensi tambahan dengan obat-obatan.
LDL memiliki banyak subkategori, besar, sedang dan kecil. Namun, tidak hanya partikel kecil, juga padat, yang dapat dengan mudah menembus membran sel dan bersirkulasi dalam darah. Artinya, meski jumlah LDL biasanya lebih rendah dibandingkan orang Kaukasia, proporsi LDL kepadatan kecil lebih tinggi.
Sementara, Dr Nishith Chandra, Direktur Utama Kardiologi Intervensi Fortis Escorts Heart Institute, Delhi mengatakan, beberapa pasien sering melaporkan tidak ada perubahan signifikan pada kadar kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL), meski telah memperbaiki pola makan, gaya hidup dan melakukan olahraga.
“Namun yang tidak mereka ketahui adalah meskipun pola makan yang bersih dan aktivitas fisik yang berdedikasi dapat menurunkan kolesterol, dalam beberapa kasus, modifikasi gaya hidup saja tidak cukup tanpa pengobatan. Hal ini karena sebagian besar orang sadar akan jumlah LDL, tetapi tidak memahami sifat alaminya,” kata Nishith Chandra dikutip indian express pada Kamis (21/9/2023).
Baca Juga: Tips Memasukkan Alpukat dalam Makanan, Cocok untuk Penderita Diabetes
Dijelaskannya, meski intervensi pola makan dapat mengendalikan LDL , peningkatan kadar LDL memerlukan intervensi tambahan dengan obat-obatan.
LDL memiliki banyak subkategori, besar, sedang dan kecil. Namun, tidak hanya partikel kecil, juga padat, yang dapat dengan mudah menembus membran sel dan bersirkulasi dalam darah. Artinya, meski jumlah LDL biasanya lebih rendah dibandingkan orang Kaukasia, proporsi LDL kepadatan kecil lebih tinggi.
Lihat Juga :