Manfaat Teh Kombucha yang Sudah Terbukti Bisa Turunkan Gula Darah Penderita Diabetes

Setelah empat minggu mengonsumsi kombucha, peserta menunjukkan penurunan kadar gula darah puasa yang signifikan. Efek ini tidak diamati pada mereka yang mengonsumsi minuman plasebo. Analisis mikrobiologis kombucha mengungkapkan adanya bakteri asam laktat, bakteri asam asetat, dan ragi, yang bertanggung jawab atas efek menguntungkannya.

Temuan menunjukkan bahwa kombucha dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Teh juga bekerja dengan mengekang napsu makan partisipan, sehingga menyebabkan porsi makan lebih kecil dan pada akhirnya mengurangi kadar gula darah puasa.

Selain itu, penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa kombucha dapat meningkatkan produksi insulin dan mengurangi penyerapan glukosa di usus. Penelitian ini menawarkan harapan bagi penderita diabetes, memberikan alternatif alami yang potensial untuk mengelola kondisi mereka.

Terlepas dari hasil yang menggembirakan ini, penelitian yang lebih ekstensif dengan ukuran sampel yang lebih besar diperlukan untuk mengetahui manfaat kesehatan kombucha secara menyeluruh bagi penderita diabetes tipe 2.

Baca Juga: Manfaat Minum Teh Tiap Hari, Bisa Kurangi Risiko Kematian