4 Rahasia Awet Muda Aishwarya Rai di Usia 50 Tahun, Salah Satunya Konsumsi Sayuran Rebus
Jum'at, 06 Oktober 2023 - 06:00 WIB
Baca Juga: Dimas Seto dan Dhini Aminarti Belum Punya Momongan usai 13 Tahun Menikah, Pilih Asuh 46 Anak Yatim
Ash bahkan lebih memilih nasi merah dibandingkan nasi biasa karena kandungan seratnya yang tinggi.
Selain mendorongnya untuk makan lebih sedikit, menurutnya nasi merah juga dapat membantu membakar lebih banyak lemak.
Ash juga memiliki kebiasaan makan beberapa kali tetapi dalam porsi kecil dibandingkan 3 kali makan besar secara teratur.*
4. Diet
Aishwarya juga kerap menghindari makanan berlemak untuk terhindari dari obesitas. Ia sebagian besar mengonsumsi sayuran rebus.Ash bahkan lebih memilih nasi merah dibandingkan nasi biasa karena kandungan seratnya yang tinggi.
Selain mendorongnya untuk makan lebih sedikit, menurutnya nasi merah juga dapat membantu membakar lebih banyak lemak.
Ash juga memiliki kebiasaan makan beberapa kali tetapi dalam porsi kecil dibandingkan 3 kali makan besar secara teratur.*
(tdy)
Lihat Juga :