Bahaya Konsumsi Gula Berlebih untuk Kecantikan, dari Jerawat hingga Penuaan Dini

"Sudah pada tau dong ya kalau kolagen dan elastin itu adalah protein yang bisa membuat kulit kita tetap kencang dan elastis. Nah kalau kedua protein itu rusak otomatis kulit akan kendur dan keriput," ujar dia.

Baca Juga: 10 Air Rebusan yang Cocok untuk Meredakan Batuk Pilek

Bahaya makanan manis lainnya adalah dapat menyebabkan inflamasi dan peradangan pada kulit menjadi meningkat. Hal itu karena kadar insulin yang tidak seimbang membuat kulit kusam, kasar, dan tampak kemerahan.

"Selain ke kulit, makanan manis itu juga nggak baik karena menyebabkan sistem imun jadi melemah," tutur Nadia.