5 Cara Meningkatkan Jumlah Sperma, Penting untuk Kesuburan
Minggu, 08 Oktober 2023 - 07:33 WIB
Namun, satu ulasan pada 2018 mengaitkan penggunaan obat-obatan di seluruh dunia seperti alkohol, ganja, dan kokain dengan penurunan produksi sperma. Beberapa bukti bertentangan, sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi kaitan ini.
Baca Juga: 5 Camilan Manis yang Aman untuk Penderita Diabetes, Salah Satunya Cokelat Hitam
Dalam tinjauan literatur pada 2019 terhadap 18 penelitian menemukan hubungan antara peningkatan kesuburan pada peserta pria dan tingkat vitamin D yang lebih tinggi dalam darah.
Namun, penulis penelitian menyarankan agar berhati-hati saat menafsirkan hasil ini dan mereka merekomendasikan uji klinis lebih lanjut untuk mengonfirmasi temuan mereka.
Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan kalsium juga dapat berdampak buruk pada jumlah sperma.
Baca Juga: 5 Camilan Manis yang Aman untuk Penderita Diabetes, Salah Satunya Cokelat Hitam
5. Konsumsi Cukup vitamin D
Para peneliti tidak sepenuhnya yakin mengapa hal ini terjadi, namun kadar vitamin D dan kalsium dalam darah tampaknya berdampak pada kesehatan sperma .Dalam tinjauan literatur pada 2019 terhadap 18 penelitian menemukan hubungan antara peningkatan kesuburan pada peserta pria dan tingkat vitamin D yang lebih tinggi dalam darah.
Namun, penulis penelitian menyarankan agar berhati-hati saat menafsirkan hasil ini dan mereka merekomendasikan uji klinis lebih lanjut untuk mengonfirmasi temuan mereka.
Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan kalsium juga dapat berdampak buruk pada jumlah sperma.
(tdy)
Lihat Juga :