5 Penyegar Alami yang Ampuh Atasi Bau Mulut, Salah Satunya Cengkih

4. Air mineral

Kurang asupan air dalam sehari juga bisa membuat mulut berbau. Hal ini karena air memiliki peran penting untuk membantu mengeluarkan bakteri dari mulut dan juga mencegahnya berkembang biak di mulut. Ini membantu menjaga nafas tetap segar. Jadi, jika merasa napas berbau, minumlah banyak air setiap hari. Kamu juga bisa memeras setengah lemon dalam air untuk bantu segarkan mulut.

5. Berkumur air garam

Berkumur dengan air garam hangat dapat mencegah pertumbuhan bakteri jahat di mulut dan membuat napas kamu berbau menyegarkan. Air garam yang asin menghambat perkembangbiakan bakteri di mulut sehingga tidak akan merasa bau mulut.

Jika ingin melakukannya di rumah, kamu hanya perlu mencampur 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air dan gunakan untuk berkumur.