Benarkah Konsumsi Emping Picu Asam Urat dan Obesitas? Ini Faktanya
Selasa, 17 Oktober 2023 - 21:10 WIB
Makanan yang tinggi purin dapat menjadi pemicu tingginya kadar asam urat dalam tubuh. Di mana saat purin dipecah dalam tubuh, asam urat akan menumpuk dan jika jumlahnya berlebihan akan membentuk kristal pada persendian.
Itulah yang menyebabkan radang sendi atau asam urat. Meski demikian, bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsinya. Emping masih boleh dikonsumsi dengan syarat tidak boleh lebih dari 100 gram atau setara dengan 10 keping ukuran kecil dalam sehari.
Selain bisa meningkatkan kadar asam urat dalam darah, emping juga mengandung kalori yang tinggi yaitu dalam 100 gram emping mengandung 350 kalori. Sehingga mereka yang mengalami obesitas wajib membatasi konsumsi emping.
Baca Juga: 5 Ciri-ciri Asam Urat di Pergelangan Kaki dan Cara Alami Mengobatinya
“Jadi bukan hanya terserang penyakit asam urat, tapi kamu juga bisa mengalami obesitas, dan penyakit kardiovaskuler lainnya,” pungkasnya.
Itulah yang menyebabkan radang sendi atau asam urat. Meski demikian, bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsinya. Emping masih boleh dikonsumsi dengan syarat tidak boleh lebih dari 100 gram atau setara dengan 10 keping ukuran kecil dalam sehari.
Selain bisa meningkatkan kadar asam urat dalam darah, emping juga mengandung kalori yang tinggi yaitu dalam 100 gram emping mengandung 350 kalori. Sehingga mereka yang mengalami obesitas wajib membatasi konsumsi emping.
Baca Juga: 5 Ciri-ciri Asam Urat di Pergelangan Kaki dan Cara Alami Mengobatinya
“Jadi bukan hanya terserang penyakit asam urat, tapi kamu juga bisa mengalami obesitas, dan penyakit kardiovaskuler lainnya,” pungkasnya.
(dra)
Lihat Juga :