Mana Lebih Sehat, Toilet Jongkok atau Duduk?
Kamis, 19 Oktober 2023 - 12:01 WIB
Meski toilet duduk dianggap lebih nyaman dan membantu untuk digunakan pada beberapa kalangan, seperti lansia atau ibu-ibu yang sudah mengalami hamil besar, juga seseorang dengan cedera lutut, namun bukan berarti toilet jongkok tidak memiliki manfaat.
“Toilet jongkok memang memiliki banyak kelemahan, selain pada segi penampilan, toilet jongkok juga akan membuat area paha dan tumit terasa nyeri jika terlalu lama jongkok.
Baca Juga: Kenapa Penderita Diabetes Harus Batasi Konsumsi Karbohidrat?
Kelebihannya, toilet jongkok ketika posisi jongkok itu bisa mengoptimalkan ruang pembuangan tinja pada anus, juga dapat membuat otot pada area anus dan juga usus itu menjadi lebih rileks,” ucap dr Nadia.
Dengan kata lain, ketika seseorang melakukan BAB itu menjadi lebih mudah dan membantu memaksimalkan pengeluaran tinja.
“Toilet jongkok memang memiliki banyak kelemahan, selain pada segi penampilan, toilet jongkok juga akan membuat area paha dan tumit terasa nyeri jika terlalu lama jongkok.
Baca Juga: Kenapa Penderita Diabetes Harus Batasi Konsumsi Karbohidrat?
Kelebihannya, toilet jongkok ketika posisi jongkok itu bisa mengoptimalkan ruang pembuangan tinja pada anus, juga dapat membuat otot pada area anus dan juga usus itu menjadi lebih rileks,” ucap dr Nadia.
Dengan kata lain, ketika seseorang melakukan BAB itu menjadi lebih mudah dan membantu memaksimalkan pengeluaran tinja.
(tdy)
Lihat Juga :