5 Hal yang Harus Dihindari Penderita Epilepsi seperti Amanda Manopo

Baca Juga: Mengenal Penyebab, dan Gejala Epilepsi yang Diidap Amanda Manopo

3. Konsumsi Alkohol

Para ahli memperingatkan soal penggunaan tembakau dan asupan alkohol serta obat-obatan rekreasional yang dapat menganggu aktivitas elektrik di dalam otak yang berlebihan.

4. Kurang Tidur

Di tengah kesibukan yang padat, penderita epilepsi tetap harus memperhatikan kualitas tidur yang baik. Disarankan untuk tidur minimal 7-8 jam per hari.

5.Jangan Stres

Selain menjaga jam tidur, penderita epilepsi juga harus menghindari stres. Sebisa mungkin untuk tidak terlalu memikirkan suatu hal yang mengakibatkan stres.