5 Manfaat Kesehatan Rutin Konsumsi Nanas, Salah Satunya Redakan Nyeri Sendi
Selasa, 07 November 2023 - 03:03 WIB
Dengan kandungan nutrisi yang kaya, nanas dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan tubuh. Foto/iStock
JAKARTA - Nanas merupakan salah satu buah yang memiliki rasa segar dan manis. Selain bisa menjadi camilan yang lezat, buah nanas juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dengan kandungan nutrisi yang kaya, nanas dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan tubuh Anda. Berikut beberapa manfaat utama nanas, dikutip dari laman Cleveland Clinic, Selasa (7/11/2023).
Mengonsumsi bromelain dari nanas juga dapat membantu penyembuhan kulit Anda setelah operasi atau cedera.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol dengan Buah Nanas, Ampuh dan Aman
Dengan kandungan nutrisi yang kaya, nanas dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan tubuh Anda. Berikut beberapa manfaat utama nanas, dikutip dari laman Cleveland Clinic, Selasa (7/11/2023).
1. Bantu Penyembuhan Jaringan
Nanas merupakan satu-satunya makanan yang diketahui mengandung bromelain, enzim yang membantu penyembuhan kulit dan jaringan. Bromelain inilah yang menghasilkan zat yang dapat melawan rasa sakit dan bengkak.Mengonsumsi bromelain dari nanas juga dapat membantu penyembuhan kulit Anda setelah operasi atau cedera.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol dengan Buah Nanas, Ampuh dan Aman
2. Melawan Peradangan
Peradangan adalah proses alami yang terjadi di tubuh kita untuk membantu melawan penyakit. Namun, terlalu banyak peradangan dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kondisi seperti rheumatoid arthritis dan kanker.Lihat Juga :