Minum Teh Hitam Tiap Hari Bisa Mengurangi Risiko Diabetes

Ahli gizi Natalie Burrows terkesan dengan temuan ini. Namun, dia tidak terlalu terkejut dengan temuan ini karena daun teh kaya antioksidan

“Dan bagaimana senyawa antioksidan dan anti-inflamasi dapat mendukung kesehatan pembuluh darah dan peradangan,” katanya.

“Namun, sejauh mana konsumsi teh hitam tanpa pemanis setiap hari dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 pada seseorang sangatlah luar biasa. Hal ini sekali lagi menggambarkan betapa kuatnya alam ketika kita mengonsumsi makanan alami,” ujar dia lagi.

Burrows mengatakan daun teh telah terbukti mengandung senyawa bermanfaat yang bermanfaat bagi tubuh dalam banyak cara.

“Katekin, polifenol (AKA antioksidan) yang ditemukan dalam teh telah terbukti bertanggung jawab atas regulasi insulin, gula darah, dan metabolisme energi dengan mengatur jalur sinyal,” jelasnya.

Studi tersebut menunjukkan bahwa minum teh hitam dapat berkontribusi terhadap penurunan risiko diabetes karena dua alasan. Pertama, meningkatkan resistensi insulin yang berarti lebih mampu mengontrol gula darah.

Kedua, hal ini berkontribusi pada peningkatan ekskresi glukosa dalam urin Anda, yang berarti gula darah menjadi lebih sedikit untuk dikontrol.