7 Makanan Sehat yang Bantu Perkuat Daya Ingat Anak
Senin, 11 Desember 2023 - 04:30 WIB
Beberapa jenis makanan terbukti dapat membantu memperkuat daya ingat anak. Foto/iStock
JAKARTA - Beberapa jenis makanan terbukti dapat membantu memperkuat daya ingat anak. Apa saja itu?
Siapa tak bangga memiliki anak yang cerdas? Mereka bisa cepat menyerap apa yang diajarkan orang tua dan memiliki daya ingat yang kuat terhadap banyak hal.
Salah satu yang mempengaruhi hal tersebut adalah makanan. Maka itu, penting sekali bagi orang tua untuk memberikan asupan makanan sehat dan bergizi buat anak. Mengutip laman WebMD, Senin (11/12/2023), berikut 7 makanan sehat yang membantu perkuat daya ingat anak.
Baca Juga: 5 Makanan untuk Diet yang Cocok Disantap pada Musim Hujan
Siapa tak bangga memiliki anak yang cerdas? Mereka bisa cepat menyerap apa yang diajarkan orang tua dan memiliki daya ingat yang kuat terhadap banyak hal.
Salah satu yang mempengaruhi hal tersebut adalah makanan. Maka itu, penting sekali bagi orang tua untuk memberikan asupan makanan sehat dan bergizi buat anak. Mengutip laman WebMD, Senin (11/12/2023), berikut 7 makanan sehat yang membantu perkuat daya ingat anak.
Baca Juga: 5 Makanan untuk Diet yang Cocok Disantap pada Musim Hujan
1. Salmon
Andrea Giancoli, seorang ahli gizi asal Los Angeles, menyampaikan, ikan berlemak seperti salmon adalah sumber asam lemak omega-3 DHA dan EPA yang sangat baik. Keduanya penting untuk pertumbuhan dan fungsi otak.Lihat Juga :