18 Makanan yang Paling Bikin Ketagihan, Ini Penyebabnya
Sabtu, 16 Desember 2023 - 21:22 WIB
15. sereal sarapan (2,59)
16. permen bergetah (2.57)
17. daging panggang (2.54)
18. muffin (2,50)
Perilaku ini telah berulang kali dikaitkan dengan makanan olahan, terutama yang mengandung banyak gula dan/atau lemak.
Baca Juga: Dian Sastro Jadi Dosen di Universitas Indonesia, Netizen: Saya Gak Bakal Absen
Makanan olahan biasanya direkayasa agar sangat lezat sehingga rasanya sangat enak.
Mengonsumsi junk food olahan melepaskan sejumlah besar bahan kimia yang membuat Anda merasa nyaman, dibandingkan dengan makanan yang tidak diolah. Ini menghasilkan imbalan yang jauh lebih kuat di otak.
Otak kemudian mencari imbalan lebih dengan menyebabkan keinginan terhadap makanan yang sangat bermanfaat ini. Hal ini dapat menimbulkan lingkaran setan yang disebut perilaku makan seperti kecanduan atau kecanduan makanan.
16. permen bergetah (2.57)
17. daging panggang (2.54)
18. muffin (2,50)
Kenapa junk food bikin ketagihan?
Perilaku makan yang membuat ketagihan melibatkan lebih dari sekadar kurangnya kemauan karena ada alasan biokimia mengapa beberapa orang kehilangan kendali atas konsumsinya.Perilaku ini telah berulang kali dikaitkan dengan makanan olahan, terutama yang mengandung banyak gula dan/atau lemak.
Baca Juga: Dian Sastro Jadi Dosen di Universitas Indonesia, Netizen: Saya Gak Bakal Absen
Makanan olahan biasanya direkayasa agar sangat lezat sehingga rasanya sangat enak.
Mengonsumsi junk food olahan melepaskan sejumlah besar bahan kimia yang membuat Anda merasa nyaman, dibandingkan dengan makanan yang tidak diolah. Ini menghasilkan imbalan yang jauh lebih kuat di otak.
Otak kemudian mencari imbalan lebih dengan menyebabkan keinginan terhadap makanan yang sangat bermanfaat ini. Hal ini dapat menimbulkan lingkaran setan yang disebut perilaku makan seperti kecanduan atau kecanduan makanan.
(tdy)
Lihat Juga :