5 Cara Menurunkan Berat Badan setelah Natal, Cegah Perut Buncit
Senin, 25 Desember 2023 - 07:00 WIB
Ada lima cara menurunkan berat badan setelah Natal. Langkah ini penting untuk diketahui guna mencegah perut buncit mengingat banyak menikmati makanan lezat. Foto/Istock Photo
JAKARTA - Ada lima cara menurunkan berat badan setelah Natal . Langkah ini penting untuk diketahui guna mencegah perut buncit mengingat banyak orang melakukan perayaan dengan menikmati makanan dan minuman lezat.
Tanpa makanan lezat dan memuaskan selera, perayaan Natal tidak akan lengkap. Kue kering, cookies, dan makanan lezat lainnya yang tinggi kalori dan lemak biasanya tersaji di meja saat Natal.
Rasanya yang lezat membuat banyak orang kalap mengonsumsi. Sayangnya tanpa diasadari, kebiasaan buruk ini bisa menyebabkan berat badan naik hingga memicu kekambuhan penyakit.
Berikut cara menurunkan berat badan setelah Natal dilansir dari Health Shots, Senin (25/12/2023).
Minuman detoks di awal hari sangat bagus untuk membantu menurunkan berat badan selama musim liburan. Dengan semua makanan penutup dan gorengan, tubuh Anda membutuhkan detoksifikasi yang akan membantu membuang semua racun.
Buatlah minuman detoks dengan mentimun, mint, lemon, dan sedikit madu, lalu konsumsi di pagi hari. Ini akan membantu pencernaan dan membuat Anda merasa lebih ringan setelah semua makanan berat Natal.
Tanpa makanan lezat dan memuaskan selera, perayaan Natal tidak akan lengkap. Kue kering, cookies, dan makanan lezat lainnya yang tinggi kalori dan lemak biasanya tersaji di meja saat Natal.
Rasanya yang lezat membuat banyak orang kalap mengonsumsi. Sayangnya tanpa diasadari, kebiasaan buruk ini bisa menyebabkan berat badan naik hingga memicu kekambuhan penyakit.
Cara Menurunkan Berat Badan setelah Natal
Berikut cara menurunkan berat badan setelah Natal dilansir dari Health Shots, Senin (25/12/2023).
1. Detoks Pagi Hari
Minuman detoks di awal hari sangat bagus untuk membantu menurunkan berat badan selama musim liburan. Dengan semua makanan penutup dan gorengan, tubuh Anda membutuhkan detoksifikasi yang akan membantu membuang semua racun.
Buatlah minuman detoks dengan mentimun, mint, lemon, dan sedikit madu, lalu konsumsi di pagi hari. Ini akan membantu pencernaan dan membuat Anda merasa lebih ringan setelah semua makanan berat Natal.
Lihat Juga :
tulis komentar anda