Wanita Menopouse Rentan Osteoporosis, Mengapa?

Prof Dr Gadis Meinar Sari menerangkan risiko osteoporosis dapat dicegah dengan melakukan langkah preventif dan promotif secara dini. Salah satunya, latihan fisik submaksimal.

Hal ini akan merangsang hati untuk memproduksi Insulin-like Growth Factor-1 (IGF-1), berperan meningkatkan kinerja sel osteoblas.

Selain itu, latihan fisik harus diimbangi dengan asupan makanan yang baik dalam tubuh. Salah satunya, dengan mengkonsumsi ekstrak kedelai yang mengandung fitoestrogen dan kalsitonin salmon untuk menekan aktivitas osteoklas serta meminimalisir motilitas dan kapasitas resorpsi.

Tak lupa, daun kenikir juga menjadi bahan yang mampu meningkatkan jumlah osteoblas serta biomarker C Telopeptide (CTX).

“Dengan harapan, inovasi yang saya sampaikan dapat meningkatkan wawasan dan kewaspadaan masyarakat mengenai pentingnya proteksi dini kepadatan tulang,” harapnya.



Fase Pembentukan Tulang

Tulang merupakan salah satu jaring terpenting dalam struktur tubuh utama manusia. Tulang juga memiliki peran besar dalam keberlangsungan hidup manusia.

Ada dua fase terpenting dalam pembentukkan struktur tulang manusia. Yakni, proses kopling antara proses pembongkaran (resorpsi) yang melepas kalsium untuk metabolisme dilakukan oleh sel sel osteoklas dan proses pembentukan (formasi) oleh sel osteoblas. Kedua fase tersebut dikenal dengan istilah remodeling tulang.

Salah satu komponen terpenting dalam remodeling tulang adalah keseimbangan kerjasama antara sel-sel tulang penyusun yaitu osteoblas, osteoklas, osteosit dan lining sel dengan matrik biomolekuler di sekitarnya.