Berkhasiat Lindungi Fungsi Liver, Temulawak Punya Kandungan Ini

Kebutuhan minum temulawak sangat tergantung kondisi kesehatan umum orang dan pola hidupnya. Orang dengan aktivitas tinggi mungkin memerlukan frekuensi lebih sering. Yang penting adalah mengonsumsinya secara teratur.

“Jadi kita sendiri tahu kondisi kapan kita membutuhkan, tiap hari atau seminggu tiga kali. Itu sangat tergantung dengan kondisi kita,” ungkap Prof Mangestuti Agil.

Batas keamanan yang dimiliki temulawak cukup luas, sehingga Prof Mangestuti Agil menyarankan untuk mencoba sendiri terkait konsumsi temulawak. Dengan melalui proses perebusan, temulawak yang telah dicuci bersih dan diiris tipis direbus bersama air mendidih sehingga air rebusan temulawak siap dikonsumsi.