Ini yang Terjadi pada Tubuh saat Berhenti Konsumsi Gula

JAKARTA - Banyak yang terjadi pada tubuh saat berhenti konsumsi gula . Dari minuman manis hingga makanan yang dipanggang dan bahkan dalam bentuk tersembunyi dalam makanan olahan, gula dapat masuk ke dalam asupan harian.

Namun, ketika memutuskan untuk berhenti mengonsumsi gula , Anda mungkin akan terkejut melihat dampaknya terhadap tubuh dan pikiran. Salah satunya dapat menghilangkan kalori kosong yang membantu mengatur berat badan.

Berhenti konsumsi gula juga bisa membuat Anda mengonsumsi lebih banyak makanan kaya nutrisi. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan terhindar dari risiko obesitas atau kelebihan berat badan hingga masalah kesehatan terkait.

Ini yang Terjadi pada Tubuh saat Berhenti Konsumsi Gula

Berikut yang terjadi pada tubuh saat berhenti konsumsi gula dilansir dari Times of India, Rabu (3/1/2024).





Foto/Infografis SINDOnews

1. Memperbaiki Kadar Gula Darah