Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Pencernaan yang Sehat

JAKARTA - Pada masa new normal, meningkatkan daya tahan tubuh bisa dilakukan dengan beragam cara seperti mengonsumsi makanan bergizi, olahraga rutin, dan istirahat yang cukup. Selain itu, jangan lupa menjaga kesehatan pencernaan karena pencernaan yang baik erat kaitannya dengan sistem daya tahan tubuh.

Asupan nutrisi penting yang sangat dibutuhkan tubuh dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara optimal apabila sistem pencernaan bekerja dengan baik. Gangguan pencernaan dapat menghambat aktivitas sehari-hari dan menurunkan daya tahan tubuh sehingga bisa berakibat fatal jika tidak mendapat penanganan yang tepat. (Baca Juga: WHO: Enam Kandidat Vaksin COVID-19 dalam Uji Klinis Fase 3 )



Kesehatan pencernaan berawal dari pola makan sehari-hari yang mengacu pada gizi seimbang. Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan pencernaan antara lain mengonsumsi makanan tinggi serat seperti buah dan sayur, menjaga hidrasi dengan minum air minimal 2 liter per hari, membatasi makanan berkadar lemak tinggi, dan membiasakan untuk makan sesuai jadwal. Dengan padatnya aktivitas yang kita jalani sehari-hari, sering kali pola hidup sehat terabaikan.

Dengan alasan tersebut, PT ABC Kogen Dairy meluncurkan inovasi baru, yaitu KIN Fresh Yogurt, minuman yang dibuat dengan bakteri baik yogurt dan susu sapi A2 Australia yang mengandung protein A2 untuk membantu tubuh melindungi pencernaan agar dapat bekerja optimal. Manfaat lain, menjamin asupan nutrisi harian penting dalam memelihara daya tahan tubuh.