Awas! Stres Bisa Sebabkan Diabetes, Begini Uraian Pakar Kesehatan

SURABAYA - Setiap orang pasti mengalami stres yang disebabkan pekerjaan menumpuk, tugas-tugas dengan deadline, atau adanya masalah keuangan. Stres merupakan reaksi tubuh saat menghadapi tekanan maupun ancaman.

Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) UM Surabaya Ira Purnamasari menjelaskan, saat seseorang menghadapi stres, tubuh akan mengeluarkan hormon kortisol dan adrenalin.



“Kondisi ini menyebabkan jantung berdetak lebih cepat, frekuensi pernapasan lebih cepat, dan tekanan darah meningkat. Stres berlebihan dapat menyebabkan seseorang kesulitan dalam tidur (insomnia), sakit kepala, gelisah, cemas berlebihan, dan tidak dapat berpikir dengan tenang. Jika stres tidak segera diatasi, maka akan mengakibatkan respon negatif pada tubuh,” ujarnya.

Baca Juga: Apakah Nasi Menyebabkan Gula Darah Naik? Ini Faktanya