9 Manfaat Donor Darah bagi Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Risiko Penyakit Jantung

7. Menurunkan Kelebihan Zat Besi

Meskipun zat besi dalam jumlah normal penting sebagai penyusun sel darah merah, namun jumlah yang berlebihan bisa menjadi beban berat bagi organ-organ vital seperti liver, pembuluh darah, dan jantung. Melalui kegiatan donor darah, penurunan tingkat zat besi berlebih dapat mencegah risiko penyakit pada organ-organ tersebut.

8. Mengurangi Risiko Kanker

Paparan radikal bebas dalam tubuh diidentifikasi sebagai pemicu utama sel kanker. Hal ini karena terjadi radikal bebas cenderung mengumpul dalam peredaran darah. Dengan melakukan kegiatan donor darah, risiko kanker, termasuk kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, dan tenggorokan, dapat diminimalkan.

9. Menjaga Kesehatan Mental

Terakhir, manfaat yang akan didapat dari kegiatan donor adalah dapat meningkatkan kesehatan mental melalui rasa bahagia yang dihasilkan dari membantu orang lain. Aktivitas ini juga bisa merangsang pelepasan hormon endorfin yang dapat mengurangi stres dan meningkatkan mood secara keseluruhan.

Dengan melakukan donor darah secara rutin, Anda tidak hanya memberikan bantuan kepada orang lain yang membutuhkan, tetapi juga menjaga kesehatan diri Anda sendiri. Meskipun demikian, perlu diingat untuk melakukan persiapan dengan baik sebelum menjalani proses donor darah. MG/Dinda Amelia Putri