Perkuat Imunitas! Ini 5 Suplemen untuk Musim Hujan yang Dibutuhkan Tubuh

Multivitamin kerap diandalkan oleh sebagian orang untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi serta mencegah atau mengatasi suatu kondisi medis, terutama saat musim penghujan.

3. Zinc

Zinc adalah mineral yang dapat membantu meningkatkan pertahanan alami tubuh, terutama terhadap kondisi kulit dan penyakit musiman, serta membantu tidur nyenyak. Nutrisi ini dikenal dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan fungsi metabolisme. Cocok dikonsumsi saat musim hujan.

4. Omega-3

Omega-3 penuh dengan asam lemak dan sangat penting untuk membantu menjaga kulit tetap lembap. Karena tubuh tidak dapat menghasilkan omega-3 secara alami, kandungan tersebut melalui makanan atau suplemen. Penelitian telah menunjukkan, omega-3 ampuh mencegah penyakit dan meningkatkan metabolisme. Ikan adalah sumber omega-3 terbaik dan kerap dijadikan sebagai suplemen.

5. Zat Besi

Zat besi sangat penting untuk fungsi hemoglobin, protein yang dibutuhkan untuk mengangkut oksigen dalam darah dan melakukan berbagai proses lainnya. Zat besi meningkatkan energi dan meningkatkan performa aktivitas tubuh. Kekurangan zat besi paling sering terjadi pada wanita dan dapat meningkatkan risiko diabetes dan kanker hati. Asupan suplemen sangat baik untuk menajaga jumlah zat besi tetap ideal.

Itulah lima suplemen untuk musim hujan yang paling dibutuhkan tubuh. Dapatkan produk kesehatan lengkap di AladinMall . Nikmati fasilitas Gratis Ongkir dan promo belanja hemat lainnya dengan men-download aplikasi AladinMall di Play Store dan App Store . Jangan lupa untuk mengunjungi Blog AladinMall untuk mendapatkan berbagai informasi, tips dan review produk kebutuhanmu.